Khasiat Bawang Putih Bagi Tubuh Serta Sebagai Alternatif Pengobatan Alami

by

Khasiat Bawang Putih Bagi Tubuh Serta Sebagai Alternatif Pengobatan Alami

Siapa sih yang tidak mengenal bawang putih? Pastinya Anda pernah mendengarnya dan sudah tidak asing lagi dengan bumbu dapur yang satu ini. Mengingat, hampir semua bumbu masakan menggunakan bawang putih di dalamnya.

Selain itu, sudah bukan rahasia umum lagi bila bawang putih ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh manusia. Salah satunya ialah dengan dikonsumsi dalam keadaan mentah. Khasiat bawang putih mentah secara dermatologis telah terbukti mampu untuk menangkal beberapa gangguan penyakit. Seperti halnya flu, pilek, batuk, hingga radang.

Tak hanya itu, bawang putih juga diklaim mampu untuk membantu mengatasi beberapa penyakit serius lho! Mulai dari kadar kolesterol, risiko kanker, darah tinggi, dan lain sebagainya. Inilah sebabnya banyak orang yang secara khusus mengonsumsi bawang putih sebagai alternatif obat alami.

Lantas, sebenarnya apa saja sih khasiat bawang putih ini, sehingga baik dikonsumsi untuk tubuh manusia?  Nah, berikut penjelasan mengenai khasiat dari bawang putih mentah ini bagi kesehatan tubuh manusia. Langsung saja, yuk simak uraiannya di bawah ini!

Khasiat Bawang Putih Bagi Kesehatan Tubuh

  1. Membantu Mengatasi Pilek, Batuk, dan Radang

Ternyata, mengonsumsi bawang putih di pagi hari dapat menjadi obat alami untuk memperkuat sistem imun. Adanya kandungan allicin di dalam bawang putih efektif membunuh bakteri penyebab penyakit. Seperti halnya pilek, radang tenggorokan, serta batuk. Selain itu, kandungan diallyl sulfide  juga dapat membantu melawan bakteri jahat dalam tubuh manusia.

  1. Mengatasi Permasalahan Jerawat

Salah satu masalah kulit yang paling mengganggu penampilan adalah jerawat. Hal tersebut membuat banyak orang bersusah payah mencoba berbagai cara untuk mengatasinya. Nah, salah satu metode untuk mengatasi jerawat secara alami, yaitu menggunakan bawang putih. Sebab, bawang putih mentah bisa bermanfaat untuk menghilangkan jerawat.

Studi yang dilakukan oleh Angewandte Chemie menunjukan bahwa bawang putih memiliki kandungan allicin yang dapat membunuh bakteri. Di mana, bakteri tersebut yang menyebabkan munculnya jerawat di wajah. Selain itu, bawang putih juga memiliki sulfat yang dapat membantu menghilangkan bekas jerawat.

  1. Membantu Mengatasi Masalah Rambut Rontok

Mengonsumsi bawang putih mentah ternyata juga bisa untuk mengatasi masalah rambut rontok. Hal ini karena bawang putih mengandung sulfur dengan keratin yang tinggi, sehingga mampu untuk memperkuat dan mendorong pertumbuhan rambut. Terlebih, bila Anda punya masalah alopecia atau kebotakan maka bisa mengonsumsi bawang putih mentah ini.

  1. Membantu Menurunkan Kadar Kolesterol

Mengonsumsi bawang putih mentah sebelum tidur ternyata bisa membantu untuk mencegah naiknya kadar kolesterol. Berdasarkan Journal of Postgraduate Medicine bahwa mengonsumsi sekitar 10 gram atau 1-2 siung bawang putih dapat menurunkan kadar kolesterol. Terlebih bila dikonsumsi secara berturut-turut selama sebulan.

  1. Membantu Mengendalikan Tekanan Darah

Mengonsumsi bawang putih juga dapat mengendalikan tekanan darah dalam tubuh. Selain itu, bawang putih dapat membantu mencegah tekanan darah tinggi. Bawang putih juga diklaim sebanding dengan obat hipertensi. Pakistan Journal of Pharmaceutical pernah mengungkapkan bahwa efek bawang putih dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolic.

  1. Membantu Menjaga Kesehatan Jantung

Mengonsumsi bawang putih mentah secara teratur bisa menjaga kesehatan jantung. Sebab, bawang putih ampuh untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh. Sehingga bisa mencegah terbentuknya enzim pada organ hati yang biasanya menjadi penyebab kadar kolesterol tinggi.

Selain itu, kandungan diallyl trisulfide dalam bawang putih juga dapat membantu melindungi jantung. Terutama pada orang yang pernah mengalami serangan jantung atau setelah bedah jantung. Bahkan, juga dapat menjaga jantung pada orang yang pernah mengalami penanganan gagal jantung.

  1. Mengandung Efek Antiradang

Bawang putih mentah efektif untuk membantu meredakan efek antiradang. Khasiat ini bisa Anda rasakan jika mengonsumsi bawang putih mentah dengan cukup. Alias tidak dikonsumsi secara berlebihan. Sebab, jika dikonsumsi berlebihan justru akan memperparah kondisi radang.

  1. Meningkatkan Kesehatan Tulang

Studi menunjukkan bahwa bawang putih dapat meminimalkan pengeroposan pada tulang. Selain itu, bawang putih dapat meningkatkan kadar estrogen pada wanita menopause sehingga dapat menurunkan tanda defisiensi estrogen. Di mana, hal tersebut dapat menyebabkan gangguan pada tulang.

Khasiat tersebut bisa Anda rasakan jika mengonsumsi bawang putih mentah secara rutin setiap hari. Sehingga, bawang putih mentah cocok untuk dikonsumsi bagi penderita osteoporosis. Yang mana akan memberikan efek baik bagi tulang.

  1. Mencegah Penyakit Alzheimer dan Demensia

Ternyata, bawang putih mentah mengandung antioksidan yang baik untuk mencegah masalah jaringan otak. Alzheimer dan Demensia merupakan gangguan jaringan otak yang dapat disebabkan karena stres oksidatif akibat radikal bebas. Sehingga, mengkonsumsi bawang putih mentah yang kaya antioksidan efektif untuk mencegahnya makin parah.

Antioksidan ini juga memiliki efek berkelanjutan pada tubuh. Sebab, mengonsumsi bawang putih mentah juga dapat untuk menurunkan tekanan darah dan kolesterol dalam darah. Di mana, kedua hal tersebut berperan pada munculnya penyakit Alzheimer dan Demensia.

  1. Membantu Menurunkan Risiko Kanker

Khasiat dari mengonsumsi bawang putih mentah yang sangat fenomenal ialah dapat membantu menurunkan risiko penyakit kanker lho! Telah ada beberapa penelitian yang membuktikan bahwa mengonsumsi bawang putih mentah secara rutin dapat menurunkan risiko terkena beberapa jenis kanker. Seperti halnya kanker usus besar dan kanker lambung.

Selain itu, mengkonsumsi bawang putih mentah dua kali dalam seminggu dapat menurunkan risiko terkena kanker paru-paru sebesar 40%. Bawang putih ini juga diklaim bisa mengurangi risiko terkena kanker prostat. Kandungan antioksidannya mampu menangkal racun dan memperkuat imunitas tubuh, sehingga memperbaiki DNA yang rusak akibat kanker.

  1. Membantu Mengatasi Impotensi

Kandungan antioksidan dalam bawang putih dapat membantu mengatasi masalah impotensi seseorang. Khasiatnya yaitu darah menjadi encer dan aliran darah menuju penis pun akan semakin lancar. Sehingga, dapat merangsang ereksi pada penis. Mengonsumsi bawang putih mentah ini bisa dilakukan sebelum melakukan aktivitas seksual untuk merasakan khasiatnya.

  1. Membantu Meningkatkan Kesuburan

Khasiat mengonsumsi bawang putih mentah juga bisa membantu meningkatkan kesuburan. Studi menunjukkan bahwa bawang putih memiliki kandungan antioksidan yang dapat memperbaiki kadar testosterone dan struktur testicular. Sehingga, dapat membantu meningkatkan kualitas sperma.

  1. Meningkatkan Performa Tubuh

Bagi Anda yang suka berolahraga, mengonsumsi bawang putih mentah berkhasiat untuk meningkatkan performa tubuh Anda lho! Studi dari Indian Journal of Physiology and Pharmacology menunjukkan bahwa mengonsumsi minyak bawang putih dua kali dalam sehari dapat menaikan performa olahraga. Terutama, bagi para penderita penyakit jantung.

Ternyata, sangat banyak kan khasiat bawang putih ini! Terlebih bila dikonsumsi secara khusus, seperti ketika bawang putih masih mentah atau belum diolah. Meskipun begitu, mengonsumsi bawang putih ini tidak boleh berlebihan karena justru dapat menyebabkan efek buruk pada tubuh. Oleh sebab itu, konsumsilah secukupnya saja.

 

Leave a Comment