Sejak dulu, teh ijo dikenal sebagai tanaman yang memiliki banyak khasiat. Banyak kandungan yang dimiliki oleh teh ijo sehingga sangat bagus untuk menjaga kesehatan dan sebagai perawatan wajah. Ini khasiat teh ijo yang perlu Anda ketahui, antara lain:

Manfaat Teh Ijo digunakan sebagai Bahan Alami

1. Mempercantik Kulit Wajah

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan tahun 2003, teh ijo yang dikonsumsi akan membantu mengeluarkan racun dari kulit, menyembuhkan noda dan bekas luka, serta mengurangi peradangan. Selain itu, teh ijo juga disebut mampu meningkatkan elastisitas kulit sehingga membuatnya tampak lebih cantik.

2. Membantu Mengurangi Mata Bengkak

Khasiat teh ijo yang satu ini didukung oleh antioksidan dan tanin yang berfungsi mengurangi mata bengkak. Selain itu, kandungan tersebut juga mampu mengurangi lingkaran hitam di bawah mata. Zat alami tersebut akan membantu menyehatkan pembuluh darah yang ada di bawah kulit halus di sekitar mata.

3. Mencegah Penuaan Dini

Teh ijo mengandung polifenol yang dapat membantu menetralisir radikal bebas yang berbahaya. Radikal bebas ini bisa menyebabkan kerusakan signifikan di kulit dan mempercepat proses penuaan dini.

4. Membantu Memobilisasi Lemak Dari Sel Lemak

Khasiat teh ijo berikutnya yaitu membantu memobilisasi lemak dari sel lemak. Untuk membakar lemak, maka perlu memecah sel lemak yang kemudian dipindahkan ke aliran darah. Untuk dapat melakukan proses tersebut maka bisa dibantu dengan konsumsi teh ijo yang mengandung senyawa EGCG dan kafein.

5. Meningkatkan Pembakaran Lemak

Dengan konsumsi teh ijo, maka jumlah lemak yang dibakar ketika olahraga akan meningkat. Hal tersebut sejalan dengan penelitian yang membuktikan bahwa orang yang minum teh ijo sebelum olahraga akan membakar 17 persen lemak lebih banyak dibandingkan mereka yang tidak mengonsumsinya.

6. Meningkatkan Fungsi Otak

Teh ijo mengandung bahan aktif yaitu kafein yang bagus untuk mendukung fungsi otak. Ketika kafein masuk ke dalam otak, maka akan memblokir neurotransmitter penghambat yang disebut dengan istilah adenosine.

Mengonsumsi teh ijo akan membantu meningkatkan fungsi otak karena akan terjadi penembakan neuron dan konsentrasi neurotransmitter. Hasil yang diperoleh yaitu fungsi otak akan meningkat secara signifikan.

7. Menurunkan Risiko Kanker

Tingginya kandungan antioksidan dalam teh ijo mampu menurunkan risiko serangan berbagai jenis kanker. Kerusakan oksidatif sendiri sangat berpengaruh terhadap perkembangan kanker seperti kanker payudara, prostat, maupun usus.

8. Meningkatkan Kesehatan Mulut Dan Gigi

Khasiat teh ijo berikutnya yaitu meningkatkan kesehatan mulut dan gigi karena mengandung katekin di dalamnya. Zat ini akan membunuh bakteri streptococcus mutans dalam mulut yang menyebabkan pembentukan plak dan menurunkan resiko gigi berlubang.

9. Menurunkan Risiko Diabetes

Diabetes tentu menjadi salah satu penyakit yang berbahaya. Namun, Anda tidak perlu khawatir karena bisa menurunkan risiko diabetes dengan konsumsi teh ijo. Dalam sebuah penelitian di Jepang menyebutkan bahwa seseorang yang rutin mengonsumsi teh hijau memiliki risiko 42 persen lebih rendah untuk terkena diabetes.

10. Mengurangi Risiko Penyakit Kardiovaskular

Teh ijo akan meningkatkan kapasitas zat antioksidan dalam darah. Hal ini kemudian berguna untuk melindungi partikel LDL dari oksidasi. Anda yang mengonsumsi teh ijo secara rutin akan memiliki risiko terkena penyakit kardiovaskular 31 lebih rendah dibandingkan yang tidak mengonsumsinya.

Untuk mendapatkan khasiat teh ijo secara optimal maka Anda perlu mengonsumsi teh ijo yang asli. Pastikan untuk tidak mencampurkannya dengan gula ketika mengolahnya menjadi minuman yang siap untuk dikonsumsi.