Khasiat Air Kelapa dalam Menjaga Kebugaran Tubuh

Khasiat air kelapa sudah dikenal sedari dulu memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Selain menyegarkan tubuh ketika haus, air kelapa juga dapat menambah elektrolit dan mineral dalam tubuh lho! Selain itu, air kelapa juga memiliki kandungan nutrisi, seperti antioksidan yang bisa mencegah sel-sel tubuh mengalami kerusakan. Di dalam air kelapa sendiri terdapat kandungan gula yang lebih … Read more